Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 52,37g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Карусель Пампушки для Борща, Жареное Яйцо без Жира, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы. Middag: Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое . Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
|
2583 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Bastu - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|