Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 155,44g | Prot: 84,36g | Kolh.: 20,97g.
Frukost: Кокосовое Масло, Злагода Пряжена Сметана 10%, Dr. Oetker Какао 11%, Сало, Буженина, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Кофе Эспрессо, Шампиньоны, Злагода Пряжена Сметана 10%. Lunch: Кокосовое Масло, Розумний Вибір Арахис, Dr. Oetker Какао 11%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны в майонезе, Простоквашино Сливки 10%, Салат Айсберг, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри. Middag: Руккола, Сыр Горгонзола, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|