Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 78,54g | Kolh.: 122,89g.
Frukost: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Семга Слабосоленая, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Укроп, Curtis Чай Зеленый, Авокадо Авокадо. Lunch: Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Middag: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Капустный Салат, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Ванильное Мороженое, Бабаевский Шоколад Горький, Банан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|