|
pencapaian 2 hari program loss 1,4kg 👏👏👏👏
|
58,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 66,32g | Kolh.: 239,95g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Middag: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Annat: Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Wajik. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klik_siniaza 's vikthistorik
|