|
После празднования 8 марта с коллегами
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 80,95g | Kolh.: 65,29g.
Frukost: Карбонат, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Язык Отварной. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Кедровые Орешки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|