Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 35,85g | Kolh.: 89,99g.
Frukost: Milo Sereal Bar Cokelat. Lunch: Tumis Buncis, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Tahu Goreng, Bihun Goreng, Rumput Laut Kering. Snacks/Annat: Bogasari Segitiga Biru, Rose Brand Tepung Beras, Bihun Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|