Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 19,54g | Prot: 59,08g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Chicken Breast. Middag: Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cooked Egg White, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|