Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 77,61g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ikea Багет с Овощами и Сыром , Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|