Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 89,79g | Kolh.: 86,89g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Овсяноблин, Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|