Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 53,49g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Очаковский Сыр Плавленный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Куриный Суп. Middag: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Чеснок, Зеленый Луг Кефир 1%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Кефир 1%, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|