Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2011
|
127,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2011:
|
1272 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 62,31g | Kolh.: 174,77g.
Frukost: butter, strawberry jam, Bacon, grapefruit, multigrain english muffin. Lunch: butter, texas toast, Cooked Brussels Sprouts, bbq chicken breast, Potato Salad with Egg. Snacks/Annat: fruit cup, pound cake. mer...
|
stadig vikt
|
|
Song Byrd 's vikthistorik
|