Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
103,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 114,71g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: O'zera No Sugar Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Сырники. Middag: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Annat: O'Zera No Sugar, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyubahka1991 's vikthistorik
|