Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2013:
|
2527 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 53 minuter, Vila - 12 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|