Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 65,83g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Chocolate Cream Filled Doughnut, Diamond Low Fat Milk. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rendang, Nasi Merah. Middag: Sambal Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Ceres Meses, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Tricks Original Baked Crisps, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|