06 mar 21 av medlem: Tyaputrii
|
ngukurnya jangan siang siang ka coba
06 mar 21 av medlem: Annisaazzalia22
|
@milla
Aku nimbang pagi
Udah pipis juga
06 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|
@aniz
Em...aku dah ngukur pagi2
06 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|
06 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|
Pagi itu aku bukan nimbang tapi ukur lingkar pinggang
06 mar 21 av medlem: Millasyahila
|
@milla
oalahhh...iaiaia kak Milla
Sama aku juga kalau ngukur itu pagj
07 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|
07 mar 21 av medlem: novitaamalia19
|
Bisa jadi bloating alias perut terisi gas2 hasil metabolisme makanan yg tdk tercerna dan terserap sempurna..biasanya 1-2 hari asalkan sudah hilang gas2nya perut akan kempesan.
Penyebabnya FODMAP..ada listnya bisa digoogling makanan apa aja yg termasuk fodmap dan bisa bikin bloating..itu normal kok..
Apalagi klo blm BAB..
07 mar 21 av medlem: LunaBfq
|
biasanya kalo gini bund dietnya gak sehat, menyebabkan asam lambung naik, usahakan jam makan teratur. dan jangan lupa berolahraga
07 mar 21 av medlem: Angellinaf
|
07 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|
@LunaBfq
oalaah
thanks yaa kak
jadi paham aku
mksh ya
07 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|
@Angellinaf
aku makan udah di atas BMR dan dibawah TDEE si kak
insya Allah aman siii
Alhamdullillah juga
asam lambung aku amaan sii
07 mar 21 av medlem: DesyAga3194
|