|
Alhamdulillah, kembali di 6x
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 31,33g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Teh Manis, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Air, Jambu Air, Kerupuk Putih. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|