Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2021
|
124,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 79,10g | Kolh.: 101,75g.
Frukost: Coffee (Instant Powder), Proctor & Gamble Metamucil, Poached Egg (with Salt), Sanitarium Marmite, Butter, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice. Lunch: Ice Cream, Aunt Betty's Christmas Pudding. Middag: Oyster Sauce, Cooked Celery, Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Pork Scratchings, Chardonnay Wine. mer...
|
|
3110 kcal
|
Träning:
Sex - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|