Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
104,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 45,52g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Avocados , Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Nude Vodka Soda, Nude Vodka Soda. Middag: Garlic , Oyster Sauce , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Knorr Chicken Oxo, Quinoa (Cooked), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Budweiser Bud Light. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lukepear81 's vikthistorik
|