Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 36,74g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Fried Egg, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Beyond Meat Beyond Beef, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Mayonnaise, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Date, Grolsch Non Alcoholic Beer, Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baggins12 's vikthistorik
|