Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 112,72g | Kolh.: 80,06g.
Frukost: Isostar Whey Proteine. Lunch: McDonald's Big Mac, Picard Tajine de Légumes , Escalope de Poulet. Middag: Saucisse de Porc Style Campagnard, Bière Légère, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette , Huile de Sésame, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Jus Multifruits. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anthony.bavigne 's vikthistorik
|