Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 85,73g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Джемы и Варенья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Middag: Борщ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Rule 1 R1 Casein, Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|