Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 93,84g | Kolh.: 177,76g.
Frukost: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Spinach , Egg. Lunch: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sun World Black Seedless Grapes . Middag: Egg, Sweet Potato , Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Five Guys Little Fries. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|