Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 32,71g | Kolh.: 189,78g.
Lunch: Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Middag: Maçã, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Maizena Biscoito Integral Cacau. Snacks/Annat: Tangerinas, Tangerinas, Maizena Biscoito Integral Cacau, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Banana Prata, Tangerina. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cleiton Serrão 's vikthistorik
|