Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 73,09g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Maçã, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Peras, Shimeji na Manteiga. Snacks/Annat: Vigor Danone. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarine_Escorcio 's vikthistorik
|