Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 81,00g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Burro, Conad Brodo Vegetale , Patate Crude, Funghi Champignon, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Funghi, Pane Comune. Middag: Pangrattato, Conad Piacersi Mix 5 Cereali, Conad Brodo Vegetale , Cannamela Paprika Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fegato di Vitello, Prezzemolo, Scalogno o Cipollotti, Cipolle, Curcuma, Uovo. Snacks/Annat: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Conad Ricottina Light, Hero Miele , Pere, Zucchero, Uovo. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Pedal - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|