Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 52,73g | Kolh.: 126,45g.
Lunch: Azeite de Oliva, Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Middag: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . Snacks/Annat: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Negresco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thaismartins13 's vikthistorik
|