Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 90,29g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Тунцов Икорная Закуска. Lunch: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Middag: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|