Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 159,74g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. Middag: Chester's Сидр Вишнёвый, Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Батон, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|