Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 66,72g | Kolh.: 217,48g.
Frukost: Kue Bugis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Goreng. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sasa Saus Sambal, Sunpride Banana, Telur Rebus, Nasi Merah, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: SuperIndo Tepung Maizena, Rose Brand Tepung Beras, Telur, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Friska nindia putri 's vikthistorik
|