Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 39,53g | Kolh.: 27,65g.
Frukost: Zeytinyağı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Yeşil Biber, Domatesler, Sucuk, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Lunch: Ceviz, Makarna. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Tereyağı, Ketçap, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|