Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 102,28g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Булочные Вольчека Наполеон, Булочные Вольчека Круассан. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Спартак Шоколад Молочный, Kinder Maxi King, Салат Овощной, Сметана 20%, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Annat: Умалат Сыр Сулугуни, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Говядина Отварная, Сливочное Масло, Prosto Гречка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|