Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
2489 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 161,00g | Kolh.: 321,72g.
Frukost: Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), White Rice. Lunch: Chicken Breast, Penne. Middag: Mushrooms , White Rice, Pork. Snacks/Annat: Sugar, Pears , Snack Cracker, Apple, Plum, Cupcake. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|