Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 30,54g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Nescafe Sade, Armut. Lunch: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Colorado Ranch Sos, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|