Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 81,24g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Хлебопек Хлеб Атлант, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Middag: Кофе, President Сыр Плавленный , Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Хлебопек Хлеб Атлант, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Удодова 's vikthistorik
|