Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
68 kcal
|
Fett: 1,86g | Prot: 5,09g | Kolh.: 8,59g.
Lunch: Постный Борщ. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mer...
|
|
1366 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|