|
Сегодня ем в обычном режиме, но есть стойкое желание обожраться. Как же трудно держаться(((. Ем я, к слову, на 1800 ккал, т.е. до фига. Но сегодня рвёт крышу почему-то
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 72,70g | Kolh.: 199,48g.
Frukost: Блины на Кефире, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Финик, Березка Сыр Голландский 45%, Слонимский Мясокомбинат Рулет Классический , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Умный Выбор Клёцки Картофельные. Middag: Финик, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Annat: Рассольник, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
06 mar 21 av medlem: Арияс
|
06 mar 21 av medlem: frikadelka iz chasti9
|
часто такие состояния связаны с истощением физическим или моральным. займитесь чем-то что доставляет вам приятные эмоции, но не связанное с едой.
06 mar 21 av medlem: Andrey Domashkevich
|
ешь морковку и пей воду, помогает
09 mar 21 av medlem: dashenkawithdog
|
А я в такие моменты ем много 0,1 процентного мягкого творога с апельсинами. Мне помогает утолить голод, и на следующий день минус на весах.
10 mar 21 av medlem: boltrushko.nadezhda
|
у меня такое бывает от переутомления или недостатка сна 😟.Больше отдыхайте!
10 mar 21 av medlem: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martini-87 's vikthistorik
|