Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 25,88g | Kolh.: 52,02g.
Frukost: Yumuşak Simit, Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Doğa Evi Fıstık Ezmesi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Patates Yemeği. Snacks/Annat: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|