Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 66,87g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: ASIA Kokosnussmilch Fettreduziert, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Käseaufschnitt, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Heidelbeeren, Mangos, Grafschafter Eiweißbrot. Lunch: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Landliebe Marmelade, Vitaline Rindersteaks, Kania Tomaten Ketchup, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Middag: Eat Happy Sushi Box Bento, Eat Happy Gyoza Hühnchen . Snacks/Annat: Elstar, Lidl Blutorange. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|