Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 90,69g | Prot: 66,61g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Cooked Duck Egg, Indonesian Striped Snakehead Fish, Sania Minyak Goreng, Yellow Rice. Lunch: Bakwan. Middag: Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Banana, Guava, Papaya. Snacks/Annat: Avocado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fahra Auliani Rahmah 's vikthistorik
|