Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2013
|
92,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2013:
|
1372 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 48,48g | Kolh.: 236,80g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке, Суп-Пюре из Тыквы, Капуста Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Гранат, Конфета. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|