|
36/365
Wünsche euch einen tollen Sonntag 💙😊🌸
|
86,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 116,98g | Kolh.: 255,96g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, True Fruits Green Smoothie, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Sojadrink - Schokolade, Krüger Latte Macchiato. Lunch: Krüger Latte Macchiato, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato. Middag: Brunch Paprika Peperoni (20g), Spaghetti Trocken, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|