Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 49,75g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: Aardbeien, Arla Skyr Aardbei. Lunch: Starbucks Cappuccino (Tall), Home Made Cake, Groene Thee. Middag: AH Rucola, Radijs, Beemster 30+ Oude Kaas, Bruine Boterham, AH Verspakket Pompoensoep. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|