Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 36,17g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Каждый День Грецкие Орехи , Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Сыктывкархлеб Финская Лепешка, Соленья Варенья Фасоль Красная. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяное Печенье ПП, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Детское 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|