Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 49,87g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Rasting Kalbfleisch in Aspik, Dulano Bierwurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot. Lunch: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Milbona Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Lila Bäcker Dinkelbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lippolino 's vikthistorik
|