Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 70,64g | Kolh.: 47,99g.
Frukost: Ispanaklı Börek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Torku Süzme Peynir. Middag: Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Pirzola, Patates Kızartması, Antrikot. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Wefood Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cerenimo_ 's vikthistorik
|