Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 79,26g | Kolh.: 94,64g.
Frukost: Сахарный Песок, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Молочные Горки Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Gusto Морковь по-Корейски, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Лисички в Сметане, Рис Вареный. Middag: Cabandos Колбаски Кабандос Острый, Чай, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Тефтели с Рисом, Пекинская Капуста, Gusto Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Чай, Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
06 mar 21 av medlem: hhh127
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|