Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 34,94g | Kolh.: 25,16g.
Frukost: Eti Etimek , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: İçim Laktozsuz Süt , Badem. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yeni.bir.ben 's vikthistorik
|