Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 161,05g | Kolh.: 139,20g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, Лук, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Сыр Раубичский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Самокат Сыр Раубичский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|