Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 96,87g | Prot: 123,63g | Kolh.: 196,16g.
Frukost: Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Lunch: Algida Cornetto Classico Çikolata, Balık, Ekmek. Middag: Çerezya Sarı Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Snacks/Annat: Su, Çikolatalı Sufle, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|