Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 129,70g | Kolh.: 226,93g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко Зеленое, Мираторг Пельмени из Телятины, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|